寒颤的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1宜吃退黄的食物； 2宜吃优质蛋白类的食物； 3宜吃清热解毒的食物。

　　茭白 食用茭白具有一定的退黄疸的作用，对黄疸的患者退黄具有一定的辅助治疗作用。 每天200-300克为宜。

　　牛奶 牛奶是富含优质蛋白质和各种人体必须的微量元素的营养物质，具有促进肠道营养吸收，保护胃黏膜，增强免疫力，增强抗病能力的作用。 每天350-500毫升为宜。热饮为佳

　　柠檬 柠檬具有清热解毒，抗菌消炎的作用，可以预防黄疸患者炎症细菌感染，或者抗菌治疗作用，利于患者的恢复。 每天泡水喝300-500毫升为宜。

　　忌吃饮食

　　1忌吃油腻的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃刺激性饮料。

　　猪油 黄疸一般多见于肝胆疾病引起的胆红素阻塞不宜排出，猪油含有大量的脂肪，消化需要胆汁的乳化，加重肝胆的负担，容易加重黄疸的症状，不利于恢复。 宜吃低脂的食物。

　　辣椒 辣椒属于刺激性的食物，容易刺激缓激肽，组胺物质释放，可能会加重黄疸的症状，不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。

　　白酒 白酒还有大量的酒精，酒精可以刺激损伤肝脏细胞，加重胆红素代谢障碍，加重黄疸的症状，不利于患者的恢复。 宜吃不含酒精的饮料。