脸肿疼是什么原因引起的

　　我们每个人都是比较在意自己的外观形象的，女性向往苗条的身材，小蛮腰，柔嫩的皮肤等等，男性朋友向往着结实的胸肌、腹肌等，尤其是脸部，许多女性在外出的时候大多会仔细化妆，向外人展示最青春靓丽的自己，然而，生活中总可能出现一些意外，让我们措手不及。

　　昨天晚上还好好的，安心地睡觉，第二天早上的时候照例地去上下厕所，然后刷牙漱口洗脸，照照镜子，偶然发现自己的脸部肿的跟猪一样，像是被人打了一拳一样，短时间消退不了，对于女性而言无疑是个打击，都不敢出门了。那么，为什么会脸肿疼痛呢?

　　1、喝水过多。昨天晚上睡觉之前你应该摄入了太多的水分，导致脸部水分居多，血液不流通，产生水肿，当然适当地采取方法可以很快低消除掉，可以吃一些利尿的物质，如豆类食物等。

　　2、睡眠不足。如果你经常熬夜通宵，早上还要很早就起床去做事情，导致睡眠严重的不足，新陈代谢变得缓慢，水也会聚集在脸部长久无法消去，还容易产生黑眼圈，要想消除脸肿，就需要多睡觉，改善睡眠质量。

　　3、饮食上如果你喜欢喝冷饮以及一些寒性食物，尤其在冬天吃的多的话，很容易引发水肿，然后家常便饭中吃盐的含量较多，会阻止你把多余的水分排出去，脸部水分多了，你自己就会发生脸肿了。

　　以上就是我给大家介绍的三种关于脸肿疼痛的原因，由此可见，脸肿的发生跟我们的生活习性有着大大的关系，所以要避免脸肿的发生一定要注意，睡觉前不要喝太多水，睡眠时间要充足，饮食上要低盐，有规律，每天多运动，这样才能避免水肿的发生。