下肢静脉曲张是人们生活不太注意的疾病，但是就是人们的忽视导致了疾病的高发，给患者带来严重的后果，因此生活中人们应该注意预防事项，这样可以摆脱疾病的侵袭，那么，下肢静脉曲张防治方法有哪些呢?我们看看专家的介绍。
1、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从上向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。
2、揉腿肚
用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。
3、甩小腿
一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，甩80～100次为宜。此法可预防下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。
4、揉双膝
两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数10次，然后逆时针方向揉动数10次，此法能疏通血脉，治下肢无力、膝关节疼痛。
5、搓脚心
双手掌搓热后搓脚心，左右各100次。有降虚火、舒肝明目之功效，可防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等。
6、高抬脚
每天将双脚跷起2～3次，平或高于心脏，此时下肢血液回肺和心脏的速度加快，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对双脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。
通过专家的详细分析，我们了解了预防事项，相信朋友们都有认识了，也希望人们能够对这种疾病重视起来，早期的做好预防，远离疾病的伤害，专家提醒说，患上此病后应该积极的治疗，争取早期的治愈。