颈椎病导致哪些肌肉萎缩

　　我们周围都有许多的中老年人都患有不同程度上的脊椎病，但是脊椎病的患病率不仅集中在中老年人群，其他年龄段都有患病的可能性。首先，我们来一起了解一下脊椎病的患病人群。我国中老年人群中患有脊椎疾病的高达97%，最近两年来，呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以上的人群都患有脊椎等各种疾病,儿童脊柱由于写字方式，看电视等等不正确的

　　患病率这么高，我们是否都了解什么是脊椎病，那今天我就告诉大家什么是脊椎病。脊椎病就是脊椎的骨头，韧带，肌肉等等发生了病变，从而压迫了脊椎的神经，血管，因此出现了复杂多样的症状，这些症状会使我们出现头晕，恶心，酸痛等不良现象。

　　颈椎病一般情况下不太容易造成肌肉萎缩，但是这种情况还是会出现的。颈椎病有可能会引起神经的压迫和病变，神经会引起肌肉的病变，是这样一个过程。而这种过程就必然会导致肌肉萎缩，那么都会使我们身体的那些部位发生肌肉萎缩呢，许多案例表明大部分是腿部和胳膊，那么也有其他特殊情况。

　　脊椎病导致的肌肉萎缩大部分都是我们日常不当的习惯所导致的，那么我们平时该如何注意呢。第一要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。第二注意风湿：根据季节不同变化，要适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。

　　第三是睡眠的姿势：睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部。第四在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔。如果做到以上几点就可以避免由于脊椎病而引起的肌肉萎缩。