越喝水嘴越干怎么回事 脾胃功能弱的调理方法

　　有些朋友发现自己出现了口干舌燥的症状，于是就去大量饮水，可是却导致越喝水嘴越干，这就让许多朋友觉得特别纳闷，而且怀疑自己是不是得了某种疾病。  越喝水嘴越干确实跟个人的身体状况有很大关系，接下来就给大家介绍一下越喝水嘴越干是怎么回事。

　　越喝水嘴越干怎么回事

　　如果一个人越喝水嘴越干的话，说明这个人的脾胃功能比较弱，这样就会导致人身体内的阳气不足，从而没有办法运化水液。这部分人在没有喝水的时候脾胃是不用去运化和蒸化水液的，因此不会感觉到十分渴。但是喝了大量的水以后，脾胃的负担就会加重，导致无法运化水液，这样就会觉得更渴，因此越喝水嘴就感觉越干。

　　脾胃功能弱的调理方法

　　1、养成良好的生活习惯

　　如果一个人的生活没有规律，作息非常混乱的话，就会导致脾胃功能弱。因此大家一定要养成良好的生活习惯，每天安排好自己的工作和学习，尽量保持充足的睡眠。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　有些朋友非常喜欢吃辛辣刺激以及口味重的食物，这样的话就会加重身体的负担，导致人脾胃功能弱，因此大家平时要少吃一些这类食物，尽量吃一些清淡而好消化的食物。

　　3、避免情绪波动太大

　　脾胃是情绪的镜子，情绪跟脾胃是息息相关的，因此如果情绪波动太大的话就会伤害到人的脾胃。调理脾胃一定要注意情绪要稳定，避免不良情绪的刺激。

　　如果越喝水嘴越干的话，有可能是脾胃功能比较弱，需要调理脾胃，而调理脾胃就要做到养成良好的生活习惯和饮食习惯，除此之外还要避免焦虑、抑郁、过度紧张等不良情绪对脾胃的伤害，保持愉快的心情也可促进脾胃健康。