口干舌燥如何缓解 口干舌燥的缓解方法分享

　　口干舌燥是身体缺水的一种表现，通常表现为嘴干时想喝水，很多人都遇到过口干现象，这时即使喝水也无济于事，他们仍然感到不舒服。那么，口干舌燥如何缓解一定要了解清楚，最好根据实际原因来分析，这是非常重要的。下面了解一下，口干舌燥如何缓解？

　　第一、莲子芯水可预防口舌干燥，首先要用沸水搅拌莲子芯，不要太浓或太轻。每天喝两三遍可以预防口干、喉咙痛、声音嘶哑和头晕，也可以治疗咳嗽。

　　第二、蜂蜜、米醋可治疗喉咙干燥和舌头疼痛，每天早晚各一次，一次蜂蜜1汤匙，米醋2汤匙，冲一大杯开水，喝几个月，就会好转，这样才能使大便恢复正常。

　　第三、口干舌燥应该以不同的方式来改善，这个时候应该注意引起口干问题的原因。注意这些问题的处理，不然，无法直接确定患者的状况，如果患者口干舌燥非常严重，可以用中药治疗，有效缓解自己的症状，避免药物副作用影响身体恢复健康。

　　第四、口干舌燥最好根据发病原因来缓解，毕竟口干舌燥有时候和病理因素有关。如果不能治疗好原发疾病，就更无法有效改善口干舌燥会造成的问题，这个时候具体的解决方式，应该听从医生的建议。

　　口干舌燥缓解方法了解的不够多，后期应该通过积极的体育锻炼加快全身血液循环，从而预防疾病发生，并可以有效缓解患者的症状。当然，口干时最好不要喝大量的冷水，最好是温水，并喝两次，请勿一次大量饮用，还有睡觉前不要喝太多水，更应该保持室内空气湿度，不要太干。同时，在饮食上要注意饮食清淡，多吃新鲜的时令水果和新鲜蔬菜。