教你解决嘴唇发黑发紫的方法

　　引起嘴唇发黑发紫的原因有很多种。我们要出找出引起嘴唇发黑发紫的原因的是什么?这样才能帮助我们更好地对症下药。一般引起嘴唇发黑发紫的原因是我们的血液循环不流畅。还有，我们的消化系统不正常或者身体缺少维生素等等都是会引起嘴唇发黑发紫的。当嘴唇发黑发紫的时候，我们应该怎么做呢?接下来，我们一起来了解一下解决嘴唇发黑发紫的方法有哪些吧。

　　第一种：如果我们平时比较少运动的话，可以通过增加运动量来解决嘴唇发黑发紫的情况。运动可以促进我们的血液循环，我们每天坚持半个小时的慢跑是可以改变我们嘴唇发黑发紫的症状的。如果是经常吸烟的人，建议戒掉吸烟这个坏习惯，因为吸烟会加深我们的唇色的。

　　第二种：如果是缺少维生素导致嘴唇发黑发紫的。我们可以多吃富含维生素C的食物，比如，橙子、猕猴桃等等，多吃蔬菜和水果是有益于我们的身体健康的。

　　第三种：有的人是因为贫血导致嘴唇发黑发紫的，这时可以从补血着手，我们可以选择吃一些含铁的、高蛋白和高热量的东西，比如，红枣、花生等等，可以起到很好的补血作用。

　　以上三种方法是可以解决嘴唇发黑发紫的方法，当我们的嘴唇出现发黑发紫的症状时，我们不妨可以尝试一下以上几种方法，希望通过以上的介绍，可以帮助到大家解决嘴唇发黑发紫的情况。还有，平时，我们也要注意一下我们的饮食习惯，不要吃太多辛辣刺激性的食物，饮食最好以清淡为主，加强锻炼，可以加强血液循环，从而可以很好地缓解嘴唇发黑发紫的现象。