怀孕后吃完东西嘴里发酸应该怎么办

　　年轻的姑娘们发现身边的孕妇可以被全家人宠着，吃很多好吃的东西，心里很是羡慕。但是，当自己怀孕了才知道这是多么辛苦的一件事。一些喜欢吃的东西不能吃，吃点东西嘴里还会发酸。有时不吃东西嘴里也发酸，就连喝点水也可能会嘴酸呕吐。有的朋友在怀孕以后反而更瘦了，简直让人叫苦不迭。

　　怀孕以后嘴巴为什么会发酸呢?这其实是大部分孕妇都会经历的一种妊娠反应。怀孕后由于激素的改变，食管与胃之间的括约肌松弛，胃酸很容易从返流。尤其是在孕早期，孕妇常常有烧心、喉咙灼痛、嘴巴酸的感觉，这是胃酸翻涌到了食道、喉咙以及口腔所惹的祸。

　　嘴里发酸会不仅使孕妇食不知味，严重的还会厌食而导致营养不良。为了减轻这种痛苦，不妨试试下面这些方法。

　　1、饮食要定时定量，少食多餐，睡前两小时不宜进食。

　　2、少吃太甜、太辣、太烫的食物，饮食宜清淡。

　　3、不宜吃红薯等能产酸的食物和杨梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。

　　4、牛奶、米粥、红萝卜等有调和胃酸的效果，孕妇嘴巴酸时可以细嚼一片红萝卜。

　　5、饭后不宜仰卧，尽量不要下蹲和弯腰，以减轻胃部返酸。

　　6、卧床休息时不要躺的太低，可将枕头垫高几寸。

　　总而言之，孕期嘴里发酸是怀孕后一种特殊的妊娠反应，一般无需进行治疗。但是如果伴随严重的呕吐并且明显消瘦，可以在医生的建议下服用一些缓解胃酸和呕吐的药物，切不可私下用药。怀孕后嘴里发酸的情况一般到了孕中期和孕晚期会自行缓解，孕妇应该保持乐观的心态积极面对，不必过度焦虑。