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卜希霞 副主任护师
缓解考试焦虑的方法
Q病情描述：就要考试了！可是这次考试很重要，我心里没底，考不了满分又会被打的，怎么……
A你这个如果是心理压力过大的话，应对考试没有利，这个你自己注意观察，如果是，调整好心态，迎接考试的话，这次考试应该是能考的更好一些。
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张秋洁 医师
这两天考试焦虑，心里不爽
Q这两天考试焦虑，心里不爽，临近高考比较烦躁，不知道怎么办，学习学不进去。
A病情分析：你好！从你的描述来看，应该是。压力太大造成的考前紧张！指导意见：建议你要放松心情，不要压力太大。考试是对学习成果的一种检验。不能对人生起到定力作用的。建议你积极面对，可以……
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杨慧敏 副主任医师
考试焦虑团体辅导
Q病情描述: 我今年刚刚接手初三的学生了，眼看就要中考了。可……
A你好，昏昏欲睡，焦躁和颤抖是不会同时出现的。从心理学上，你过分关注他们的焦躁情绪，恰恰是你自己在焦躁。 合适的备考状态是行动积极心理放松。首先你应该放松自己的……
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梁龙腾 副主任医师
考试焦虑，自闭，嫉妒
Q20年1-2月不出卧室，作息紊乱，20年前每晚学习到深夜，疫情期间不能看书。20……
A从你目前所描述的这些情况来看，孩子如果服用的是利培酮和盐酸苯海索这两种药物，一个是用来治疗精神分裂症，幻觉，多疑等症状的，一个是用来缓解利培酮的药物副作用的。建议最好是带孩子到当地……
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王俊玲 主任医师
小学生考试焦虑
Q病情描述: 你好，女儿今年刚读小学，书读得不错，还是班上的……
A你好，这需要家长和老师对学生的沟通交流。避免精神上过度紧张，适当的安慰安抚，只要学习温习比较不练的话就不用过度紧张的，习以为常
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万洁 副主任护师
舒缓考试焦虑的方法
Q病情描述：我每次一要考试，不管是大考还是小考，总是会特别的紧张，有时候明明平常都……
A病情分析：你好这位朋友，遇到考试就会出现焦虑的表现，主要是心情有点紧张，应该保持好的心态，平时多锻炼，指导意见：建议你保持好的心态，平时多锻炼，平时在做作业的时候，就可以当做是考试……
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我有考试焦虑，考试之前就特别紧张的复习
Q我有考试焦虑，考试之前就特别紧张的复习，考试的时候特别紧张，怯场，手都在发抖，导……
A您好，很高兴为您回答问题。你目前有考试紧张综合症。建议你最好到当地医院心理门诊去做相关检查。比较放心，有可能需要药物治疗加心理治疗。
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谢高玉 主治医师
考试焦虑，心情不好，学不进去
Q临近考试，啥也学不进去，不想做题，别人都在刷题，感觉自己学的都忘了 &……
A病情分析：需要调整好心态，保持良好的睡眠，另外建议你适当运动，运动可以让你更好地放松。指导意见：需要调整好心态，保持良好的睡眠，另外建议你适当运动，运动可以让你更好地放松。 提问人……
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张树昆 主任医师
高中生考试焦虑症四年了，现在更严重了，没
Q我是高中生，每次大型的考试前，要么发烧要么头痛要么反胃，反正一到考试各种紧张和不……
A病情分析：你好，你目前所出现的这种情况考虑是明显的心理障碍引起的，你可以去医院心理科就诊。指导意见：建议你去医院心理科看医生做心理疏导，必要时需要通过口服药的方式来缓解。 ……
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王阳阳 主治医师
心理访谈考试焦虑
Q病情描述: 大家好，我因为马上快考虑了，这段时间里我非常的……
A如果你紧张的情绪非常严重的话，建议你去看一下心理医生，做一下心理咨询和心理辅导会对改善这种症状，有很多的帮助的，希望能对你有所帮助。