我这种症状是不是考试焦虑症?
Q我自从进高中以来,每次复习我都无法集中精力。一想到考试我就心跳加速,觉得全身的血……
A“考试焦虑症”又称“怯场”。心理学认为,适当的紧张可以给学习者一些心理压力,提高思维张力,强化学习动力,但过度的焦虑则会降低学习效率,使“应考能力”下降,甚至影响健康。 ……
如何治疗考试焦虑症
Q病情描述: 我是一名在校的高三学生,大家都知道高三的学习都……
A你好,根据你身体患有考试焦虑症的表现情况,也不要在医生指导下通过放松心态,注意休息配合营养神经镇静安神的方法进行综合性治疗
考试焦虑症怎么办
Q详细病情及咨询目的:每当考试前一晚就睡不着觉,第二天没有精神。希望能找到能让我在……
A考试焦虑症,这种情况应该到医院就诊,需要药物控制以及心理疏导,这种情况应该放松心情,多出去走走,散散心,多参加一些体育运动,可以多听轻音乐,放松心情,压力不要过大,释放压力。
考试焦虑英文
Q病情描述: 我女儿成绩很好,但是就是怕英语,她是英语课代表……
A引起考前焦虑的原因很多,一方面与精神心理因素有关。例如对考试结果期望值过高,另一方面也与个人的人格特征有关,如内向,敏感,缺乏自信。建议调整心态,增强自信,制定合理目标,提高应对问……
考试焦虑,心神不安,无法完成正..
Q考试焦虑,心神不安,无法完成正常考试科目,请问有何良药可缓解? &nb……
A你好,这个是心理问题的,没有特效药物的,主要是自己调节心态的.
考试焦虑心理
Q病情描述: 我快要高考了,这段时间我的心情一直不是很稳定,……
A闲暇时多听一些舒缓的音乐,找亲人朋友聊聊天,散散步,多参加一些学校的团体活动,适当的进行有氧运动,可以读一些正能量的书籍,这些都是可以有益于你保持愉快的心情,平和的心态。成绩虽然重……
考试焦虑课件
Q病情描述: 快期末考了,我非常焦虑啊 ,每次一到考试完就这……
A病情分析:你好,你所咨询的情况是焦虑的问题。意见建议,这是个正常人,都会有这种焦虑的,平时放松心情就可以了,希望能帮助到你。
考试焦虑英文
Q病情描述: 怎么办呢?马上就要考试了又是英文啊!每次我都失……
A你好,考试焦虑是很多人都会有的情况,可以通过坚持适度运动,考前几天晚上做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下睡眠情况,考试前可以做几次深长而缓慢的呼吸,都可以改善焦虑情……
考试焦虑症1.临近考试时,我就拉肚子;
Q病情描述:考试焦虑症1.临近考试时,我就拉肚子; 2.在考……
A病情分析:患者朋友,你好,你主要是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态,当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症。你要引起……
怀疑自己患上考试焦虑症
Q一到考试就紧张,做题的时候手抖坐不住,无法集中注意力做题,严重时会觉得呼吸困难。……
A你每到考试的时候出现的这些,确实很像是考试焦虑症或者考试恐惧。建议你在考试之前,特别是重大的考试之前,可以去做个心理的疏导治疗,在心理暗示自己,把每一场考试就当做一次课堂练习来去对……