考试焦虑心理

Q病情描述:  我是一名高三的学生，最近在学校联考，所以大家都……

A仔细看过了，你描述的这种情况，焦虑是人类的朋友，适度的焦虑有助于提高注意力。不要太过于关注焦虑本身，焦虑并不是特别有害的，所以说不要过于紧张，也不要害怕焦虑，要学会接受它。

缓解考试焦虑小妙招

Q缓解考试焦虑小妙招

A缓解考试焦虑的小妙招，有做深呼吸，在内心暗示自己，不要着急，不要上火，淡定，也可以嚼一块口香糖来缓解压力，其实焦虑并不能解决问题，而且还会加重问题的严重性。

考试焦虑心理测试

Q病情描述:  我不知道自己是怎么了，一到考试前就会感觉到莫名……

A你好，可以在心理上利用心象法，想象自己考试镇定自若的样子，告诉自己考试一定会考的很好，更好，试试看，不然就去摆摆沙盘游戏，梳理内心矛盾

考试焦虑症的表现

Q病情描述:  我是一名高考复习生，由于复习的压力很大，我经常……

A指导意见：从以上的情况分析，表现为高考前情绪焦虑不安，甚至在做梦时候都会出现考试场景，个人分析需要考虑为特定的焦虑障碍，建议有必要去当地医院心理卫生科就诊，接受定期的心理治疗

考试焦虑症产生的原因

Q考试焦虑症产生的原因

A您好！我们每个人在考试或者重要的赛事时，都会有轻度的焦虑，这种状态是应激造成的，是好的一方面，可以激发人的斗志和思维敏锐性，从而以最佳的状态去应付各种问题。如果考试过程中始终处于焦……

考试焦虑心理

Q病情描述:  我每次考试的时候都特别紧张，而且很焦虑，老是担……

A这个还是考虑心理作用导致的，主要是放松压力，好好考试，必要时也可以找下心理医生疏导下看看怎么样的,一般不建议药物治疗的，注意观察

孩子考试焦虑怎么办

Q末都会有考试的，我发现我家孩子一到考试前就会焦虑的，我也不知道怎么样能帮到他，想……

A1改变认识．减轻心理负担对考试持有正确的态度是消除考试焦虑症的重要条件。一次考试的成败并不能决定一个人的成败。因此，不要把考试结果看得太重，要以一颗平常心对待每一次考试。 ……

考试焦虑症怎么缓解

Q考试焦虑症怎么缓解

A考试焦虑症是焦虑症的一种表现形式之一。一方面是与精神心理因素有关，例如学习压力或者是对学习的成绩期望值过高，另一方面可能与个性有关。需要调整心态，提高自信心，降低学习期望值，避免过……

考试焦虑症吃什么药

Q病情描述:  我还是一个高中生，现在每次考试的时候我就会很焦……

A焦虑症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。

因参加考试焦虑过度，导致血压不正常，高压120，低

Q男，38岁，因参加一次考试焦虑过度，导致血压不正常，高压120，低压90，压差小……

A积极调整心态，充分休息，一般不考虑药物治疗。