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叶桂娇 医师
考试压力过大，平时很容易紧张焦虑，晚上睡
Q考试压力过大，平时很容易紧张焦虑，晚上睡不着觉，请问有什么方法治疗？该吃什么药？……
A目前认为控制情绪活动的主要部位是大脑边缘系统(如下丘脑、海马、杏仁核等)，这些部位在神经衰弱的发病中有着重要的作用。抗焦虑药主要选择性地抑制边缘系统的海马、杏仁核，产生抗焦虑作用，……
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李秀亭 国家二级心理咨询师
要考试了很紧张睡不着本身有焦虑症
Q我是属于那种做什么事情都着急的那种然后要考试了我晚上睡觉就越想越紧张不想也很紧张……
A病情分析：你有考试紧张焦虑综合症吗？你每次对考试的结果还满意吗？考试前的紧张状态是正常的，其实每一个人都很紧张，只要没有影响到考试的成绩就可以。指导意见：如果你感觉自己过度紧张了，……
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周国辉 副主任医师
最近在准备考试，心情有点焦虑
Q最近在准备考试，心情有点焦虑，有点上火便秘，发现身上出现了多处一小片区域的褐色，……
A考虑是上火导致的，建议平时多喝点菊花茶或金银花茶有清热泻火的效果。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通……
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张艳凯 副主任医师
考试时心情紧张焦虑，导致经常失眠多梦
Q医生您好。我最近在学车考驾照，平时练习的时候是状态挺好的，一到真正上考场考试的时……
A指导意见：你这种表现可能是患有焦虑症导致的，焦虑症属于精神疾病，会影响睡眠，失眠多梦可能与此有一定的关系，建议你还是应该强大自己的心理，考试前多听一些轻松的音乐，另外对于焦虑症最好……
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杨凤英 国家二级心理咨询师
大学考试，因为前几门考试均有焦虑感，导致现复习不好
Q大学考试，因为前几门考试均有焦虑感，发挥失常，导致现在复习不好，学不进去，一直老……
A病情分析：从你的描述知道，由于开始你出现了情绪的变化，焦虑，心情低落，这些表现最主要的就是心理方面的因素。指导意见：这种情况建议你应该进行自身的调节，不要把考试看的太重，考试只是对……
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赵建玲 国家二级心理咨询师
考试紧张焦虑，影响发挥，吃点什么药物来缓解
Q考试的时候特别紧张焦虑，影响发挥，可以吃点什么药物来缓解。
A病情分析：你好，根据你所描述的大概的情况，如果没有其他方面的异常表现，只是在考试的时候就出现紧张焦虑，发挥不好指导意见：如果只是这个表现的话，没有其他的表现，那么，这种情况最主要的……
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史莉娜 医师
要考试了特别焦虑不知道怎么办
Q高三节奏太快了上次月考考的不好这次特别焦虑怎么能缓解考前焦虑症呢
A病情分析：焦虑症是一种以焦虑状态为主要特征的神经症类型，是对于不固定对象存在的忧虑、提心吊胆和恐惧不安，同时还伴有自主神经功能异常和肌肉紧张以及运动性不安的躯体症状。指导意见：心理……
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梁龙腾 副主任医师
升学考试前焦虑烦躁压力大
Q从准备考试以来，白天头疼焦虑烦躁，觉得自己什么都做不好，而别人不努力缺能成功&n……
A从你目前所描述的这种状况来看，你所说的这种，白天头痛焦虑，烦躁，觉得什么都做不好，这些情况应该是由于焦虑和抑郁情绪所造成的，作为目前多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动转移……
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王长芳 国家二级心理咨询师
焦虑烦躁无聊的考试啊
Q我最近要备考和应考，可能是原生家庭的原因再加上劳累还需要工作和生活，有些没有自信……
A病情分析：你好，根据你的情况你要应付考试，无论怎么样要给自己积极的心理暗示。把自己设想到考试结束以后，拿到分数单那刻，你已经实现了自己的目标。那时，你再回头望你做了哪些心理准备和学……
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潘妩姗 主治医师
考试时过于焦虑导致腹泻怎么办
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A病情分析：你好，根据你的简要描述，主要是精神紧张、脾胃功能不足导致的。指导意见：关键是要克服紧张心里，考试时做一下深呼吸，多往好的方面想尽量放松心情。可以吃点生姜片或者吃点中成药，……