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梁龙腾 副主任医师
考试焦虑分析
Q病情描述: 一到考试的前几天 我就担心的睡觉也睡不好 然后……
A根据你所描述的这种情况来看，你目前的问题属于考前焦虑症，想要解决的话，除了平时放松心态，充分准备考试外，必要时建议到心理科进行心理治疗。
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柯菲菲 主治医师
考试焦虑疗法
Q病情描述: 最近好像得了考试恐惧症，因为现在大学了，竞争也……
A从你描述的情况看，你有焦虑症状。焦虑是最常见的一种情绪状态，快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，如果抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦……
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雷风 主任医师
考试焦虑的对策
Q病情描述: 小弟刚上高三，被高三这压力压得快透不过气了，虽……
A您好，考试焦虑的调节。一是要有充分的复习准备：80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的，因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我，确立恰当的学业期望，培养……
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李小红 国家二级心理咨询师
克服考试焦虑教案
Q病情描述: 我女儿今年十七岁了，现在正在初三就读，平时学习……
A你好，根据你讲述的这种情况，可能平时过度劳累或者心里压力大，首先需要注意休息，注意规律饮食，多吃含维生素和蛋白食物，每天睡觉前可以吃苹果，喝牛奶有助于缓解睡眠。 &nbs……
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叶茂林 主任护师
心理访谈考试焦虑
Q病情描述: 我是一在校大学生，可是也不知道怎么回事，一到大……
A您好。这种现象是由于过度紧张引起的。又称为考试紧张综合征。由于要考试，不宜吃太多镇静安眠的药物。所以推荐你多吃镇静的食物。如冰糖莲藕、大枣、牛奶、苹果等舒缓神经的食物，也可以喝玫瑰……
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刘静 国家二级心理咨询师
考试焦虑课件
Q病情描述: 我妹妹现在17岁，现在在高三，因为高三的升学压……
A考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，一般伴发睡眠障碍，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；考试前进行一……
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陈健华 副主任医师
怎样克服考试焦虑
Q病情描述: 大夫你好，我马上就要高考了，但是还没有上考场，……
A你好，根据描述，与自己的性格有关，把还未发生的事，想到很多失误，提前焦虑，于此这样不如好好复习，顺其自然，尽力而为。考前可服用阿普唑仑，抗焦虑和失眠，不要要求自己完美，如果症状严重……
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孙风香 副主任护师
消除考试焦虑的方法
Q病情描述: 我是个中年男子，最近不知道是否压力太大，感觉自……
A你好，根据您的描述，可能由于工作生活压力大，熬夜，失眠，肾透支等导致。建议管住嘴，迈开腿，每天坚持跑步或者健身等有氧运动，会释放你所有的压力，睡前温水泡脚，推肚子，一夜好睡，精神百……
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考试焦虑睡不着可服用什么安眠药
Q全部症状:难入睡 发病时间及原因:近几天 考试焦虑&……
A病情分析: 不能服安眠药.你的失眠是精神紧张引起的.平时多放松一下心情.多做几下运动. 意见建议: 晚上可用热水泡……
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范玉松 国家二级心理咨询师
考试焦虑心理测试
Q病情描述: 马上就要参加公务员考试了，我很紧张也很焦虑，毕……
A你这是属于焦虑状态，不用测试就能够体现，建议你到当地的精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取用药治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。