口舌生疮不仅会让人出现进食疼痛,影响味觉的情况,而且还有可能产生口臭,让交流的气氛变得尴尬,从而影响工作交谈等,所以想让口疮得以快速愈合,不仅可以通过口腔的清洁、使用一些药物外,还可以进食一些适宜的水果,接下来大家不妨来看看,当出现口疮的时候什么水果比较适合进食。
1、西瓜
西瓜含有较多的水分,以及多种微量元素,如糖、钾、维生素A、维生素B1、维生素B2、以及磷等。西瓜中的这些营养成份会加速体内的新陈代谢,有助于口疮的愈合。许多人担心西瓜过甜,其中的糖分会刺激伤口影响愈合速度,其实西瓜中的糖分并不足以刺激口疮影响其愈合。
2、苹果
苹果含有多种微量元素,如锌、钙、铁等,以及多种维生素(如维生素A、维生素C、维生素E以及B族维生素等)等,苹果中的营养成分均是人体所需求,它不仅可以促进人体细胞的微循环,还具有增加细胞的活性功能能,故患口疮的时候适量的进食苹果,是可以达到促进创口愈合的功能。
3、葡萄
葡萄含有多种矿物质(钾、钙、磷、铁等)以及维生素(B1、B2、以及B6等),另外其中含有的氨基酸、黄酮类物质、以及原花青素等,对人体的利用率也是较大。所以葡萄不仅仅是口味较佳的美食,而且还具有一定的药用价值。故口疮患者是可以多吃一些葡萄,以增加创口的愈合速度。
4、梨
梨含有维生素B、维生素C以各种有机酸(如苹果酸、枸橼酸、胡萝卜素等)。故梨具有生津、清热、润燥等的功效,故对于上火引起的口疮,是具有治疗的效果。
引起口舌生疮的因素有多种,如上火、口腔没有得到及时的清洁、外伤等,最常见的就是上火所致,所以要解决这个病症,则是可以通过食疗的方式进行补助治疗,多以清淡、水分较多、富含维生素、微量元素以及有机酸等等营养物质的水果为主。