频繁落枕可能是气虚

　　很多人早上起床之后会发现自己脖子又痛又酸，其实这是落枕的表现，落枕大多数情况下跟睡姿有很大的关系，但其实除了睡姿，还有其他的诱发因素，下面小编就来给大家介绍一下还有哪种疾病容易引发落枕。

　　平时经常伏案工作的人，很容易因劳累而引起气虚。中医认为“气为血之帅”。人体出现气虚后，就无法推动血脉正常运行，而在晚上睡觉时，由于夜间人体的阳气渐衰、阴气渐盛，这时颈部就容易受寒邪入侵，造成气血淤滞，引发落枕。

　　如果只是偶尔落枕，只需减少伏案时间、增加运动时间和频率，并经常用热毛巾敷颈就可以了。但如果频繁出现落枕，就要补气治之。可用党参和当归泡茶或炖汤喝，也可用擀面杖按摩颈部。具体方法是：把擀面杖放在火上烤热，注意火苗不要太旺，擀面杖要不停地转动以免着火。待擀面杖热后，患者低头正坐或趴在床上，由家人用发热的擀面杖在其颈部轻轻滚动，直至颈部皮肤发红即可。

　　除此之外，患者还应经常注意做有氧运动，如快走、爬楼、打乒乓等，每天半小时。

　　因此，落枕一般而言不是什么大的病症，可以不予理会，只要调整睡姿即可，但如果经常性的发生，就应注意是否是由于气虚引起的了，应及时的到医院接受治疗，弄清引发症状的具体原因。