怎样快速治愈落枕呢

　　落枕是青少年常发的一种疾病，这种疾病的发生大多都是由于睡卧时体位不当或者是由于颈部受寒等因素所引起的，此病一旦发生就会导致有颈部疼痛的症状发生，对患者的生活质量影响是很大的，因此在患病之后就该及时的进行治疗。那么怎样快速治愈落枕呢?

　　可以快速治愈落枕的方法主要包括的有：

　　1、按摩，这种方法主要就是先用一指轻按颈部，在找出最痛的点之后用一拇指从该侧颈上方开始，直到按压到背部为止，而且不但要依次的进行按摩，还要对最痛的点进行按摩，要知道感觉局部有明显的酸胀，就说明力量已经足够，采用如此的方法反复的按摩两到三遍自然就会有好的疗效，而且这种方法还可以迅速的使得痉挛的颈肌在松弛之后达到止痛的功效。

　　2、外敷，在起初的时候可以采用热水袋或者是日毛巾外敷来达到止痛的作用，但在采用这种方法的时候一定要防止烫伤;之后还可以选用正红花油或者是伤湿止痛膏来敷于颈部，而且要每天更换一次，这样才可以达到良好的止痛效果。但在采用这种方法治疗之后病人会自感贴膏后颈部活动受限。

　　3、针刺，在开始的时候可以采用耳针来进行治疗，耳针一般是埋穴于颈、枕区，先以食指尖按压上述耳穴几分钟，再以食指端按摩上述耳穴，从而达到缓解疼痛的目的;之后还可以采用针刺大抒、京骨穴和昆仑穴来进行治疗，必要的时候还可以口服止痛药来达到止痛的效果。

　　通过以上内容了解了可以快速治愈落枕的方法之后，一旦发现自己出现了落枕的症状，就应该根据自己的情况选择一个合适的方法进行治疗，这样在治疗之后才会有好的疗效，但如果是治疗的同时还能够改变睡眠的姿势，要在适当调整枕头高低的同时还能够自己扭动脖子，这对落枕的康复也是非常有利的。