喝蜂蜜水可以提升免疫力吗

喝蜂蜜水在提升免疫能力方面是有些许作用的，因为蜂蜜当中含有多种营养物质，能够很好的被身体吸收，从而发挥有益作用。

蜂蜜水属于一种天然的饮品，味道甘甜，含糖量不高，含有多种维生素、微量元素，和人体血清浓度是较为相近的，很容易被人体消化与吸收，进而补充营养，提升免疫能力。此外，还能在一定程度上消除身体疲劳、补充能量。

蜂蜜水虽然对免疫力的提升有帮助，但是其终归是一种食物，所以想要更好的提升免疫力，建议适当搭配一些药物，比如玉屏风散、转移因子口服溶液、胸腺肽等，具体用药的方法应该遵从医嘱，不可盲目应用。

建议免疫能力低下的人，平时适当进行户外锻炼，加强饮食营养补充，维持轻松、稳定的积极心态，注意个人卫生清洁。