尿道结石有哪些预防方法

　　一旦我们在生活中感染了尿道结石，就会严重的影响到患者的正常生活，甚至会导致患者出现尿痛的情况。所以我们要及时的做好尿结石的预防工作，下面我们的小编就来给大家介绍一下。

　　1、多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

　　有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。多吃水果。

　　2、注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。

　　平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。

　　如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

　　综上所述，大家想要远离尿结石的病情困扰，我们就要调整好自己的饮食习惯。饮食尽量以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物，应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样能够提高身体抵抗力。