尿道烧灼感的缓解方法

　　1.积极有计划的锻炼身体，增强体质，这是防病的第一重要因素。保证充足的睡眠，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。充分利用日光浴、空气浴及水浴。

　　2.注意尿道慢性疾病的预防……

　　3.枸杞、红枣、菊花等泡茶饮用。因为大枣能补气，枸杞、菊花能滋补肝肾，对防治疾病也有一定的好处。《素问？厥论》曰：“脾主为胃行其津液者也”。脾运正常饮食水谷无以停聚，反胃者往往畏惧纳谷，精微摄入减少，导致肾精亏、肾气衰、肾阳虚，见下焦火衰；机体气血不足，肝血虚亏使肝体不用。证见神疲懒言，食欲不振，面色不华，脉形细小。亟宜补益脾气，使脾气振奋贵于运化，饮食物与津液循其常道不逆反；若脾阳虚宜温运脾阳。

　　4.保持好心情，也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

　　5.禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

　　6.不应过饥过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、杂食。平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

　　7.告诉患者什么是安全性行为，什么是危险性行为，怎样避免危险性行为。

　　8.家庭中做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等分开使用，或用后消毒。