女性型肥胖应该如何减肥？

Q我的身高有165cm，但是体重就足足有80kg，所以每个看到我的人都说我是胖子，……

A你好，如果想要减肥建议你晚上别吃饭，水果在白天吃，别吃零食，别喝碳酸饮料。多运动，能运动就运动，能站着不坐着，能坐着不躺着。保持睡眠充足，白天多喝水，别吃油炸和烧烤，一定要管住自己……

女性型肥胖的注意事项

Q原来我是那种不容易胖的类型。可是进入社会开始参加工作后，每天都要在办公室里待上几……

A如果觉得肥胖想减肥的话还是饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品油炸食品等！建议饭后适当的溜达溜达，不易久坐，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，不建议使用吸脂手术或者是……

女性型肥胖的症状

Q我的姑姑很胖，但是她平时吃的一点都不多，但是怎么都减不下啦，而且多说胖的人会引发……

A你好，体重和身高分别是多少？如果体重指数超过28的话，这个属于肥胖除了。平时靠控制饮食之外，要增加运动，尽量每天保证60分钟以上的运动，过度肥胖的话，可能还有脾虚的情况，可以配合针……

女性型肥胖的并发症

Q我的身体很肥胖，一直想瘦点，但是都没有成功，经常有尝试做运动，但是因为没有坚持下……

A肥胖可能会引起很多的并发症，但是年轻一般是没有问题的，一旦上了年纪，可能会得高血压冠心病糖尿病。所以我建议你一日三餐均衡营养，同时配合着运动，只有这样才能消耗体内的脂肪，达到瘦身的……

女性型肥胖的药物

Q表姐身体一直不好从小到大几乎不打针吃药的时候少，小到感冒发烧大到肺炎肿瘤，不孕什……

A您好，根据您的描述，导致女性肥胖的药物主要是激素，有些疾病也可以造成肥胖，比如造成不孕的多囊卵巢综合征就可以造成肥胖的，建议您家人平时注意运动既可减肥又可增强体质 &nb……

女性型肥胖是由什么原因引起的？

Q朋友的女儿，也没多大，和同龄孩子比胖了很多，还以为平时生活吃的很好呢。朋友说平时……

A你好！女性肥胖者多于男性的原因大致有以下几个方面：1.性脂肪细胞多于男性。相对而言，女性容纳脂肪的场所就大于男性，容易肥胖。②雌激素与脂肪的合成代谢有关。如产妇和长期口服女性避孕药……

女性型肥胖该怎么办？

Q我以前这个人的身材倒还是不错的，但是生了小孩子后，我感觉到自己越来越胖了，人也是……

A你好，一般女性型肥胖的现在也是比较多见的，据一定的调查的话，所以平时自己生活中一定要注意，适当的控制自己的饮食和锻炼是蛮重要的。  

为预防腹型肥胖女性腰围不超过多少？

Q为预防腹型肥胖女性腰围不超过多少？

A女性的腰围要小于80厘米才算正常，高于80就叫肥胖了，还有一个计算方法就是身高减去105，才是理想体重、下面这个饮食指导对控制体重特别有效，可以参考一下。健康饮食指导：不能喝酒、不……

女性气血虚型肥胖用什么药

Q女性气血虚型肥胖用什么药

A指导意见：女人气血虚引起的肥胖可以进行中药补气养血。因为气血虚引起肥胖症，建议补气养血，可以多吃一些红枣，枸杞之类的，也需要结合饮食调节，清淡很重要，坚持适当锻炼，即可慢慢好转。

便秘型肥胖长期吃螺旋藻有用吗

Q便秘型肥胖长期吃螺旋藻有用吗，可以缓慢的瘦点吗，之前我有吃过就是没有坚持

A病情分析：你好，根据你的描述，你现在主要存在的问题是，便秘。指导意见：你可以用开塞露缓解症状，也可以吃麻仁丸，六味能消等中成药通便。平时注意饮食，多吃含有纤维素多的食物，可以吃点含……