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尿中雌激素增高
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.宜吃具有维生素E含量高的食物; 2.宜吃锌元素含量高的食物; 3.宜吃氨基酸含量高的食物。

宜吃理由1

含有丰富的维生素B以及蛋白质,具有促进机体炎症反应的消散,减少细胞源性肿瘤的发生。

食用建议

200g与青菜同炒食用。

宜吃理由1

属于高蛋白质性的食物,具有增加组织免疫力以及机体燥性的作用,可减少肿瘤细胞恶化的可能性。

食用建议

100g清蒸食用。

宜吃理由1

含有丰富的铁元素以及胶原蛋白质,前者可促进血红蛋白质的合成,后者可促进组织的修复,两者对机体均属于有利性的作用。

食用建议

50g与大枣同炖食用。