唇疱疹的防治措施有哪些 口唇保健的五个方法

　　生活中，对于爱美的人来说，患上唇疱疹是一件非常痛苦的事情。严重的影响患者的正常工作和生活。导致患者情绪低落，心情烦躁。为了避免这样的事情发生，减少唇疱疹的发病率。那么在日常生活中应该怎样做好唇疱疹的预防措施呢?

　　第一，保护嘴唇。在生活中，我们可以用棉花棒蘸有凡士林涂抹在嘴上。

　　第二，使用小剂量牙膏。因为唇疱疹具有传染性，如果我们把接触过口腔的牙刷压在牙膏的开口上，那么很容易把传播者传染给他人。使用小剂量牙膏有助于我们更换牙膏。

　　第三，饮食注意。因为精氨酸是唇疱疹所必需的氨基酸，所以在日常生活中应该少吃一些含精氨酸丰富的巧克力，碗豆，谷类麦片，花生，明胶，腰果，啤酒等食物。而应该多吃一些生菜，乳酸菌及酸性食品。

　　第四，拥有良好的人际关系。紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发，所以在日常生活中，我们一定要放松自己的心情，可以呆在家里看书，看报也可以听音乐，做一些适量的运动来进行缓解心里的压力。也可以找一些平时关系比较好的朋友进行沟通交流。学会控制自己的情绪有助于唇疱疹的治疗。

　　第五，注意生活细节。我们可以用冰敷疱疹部位能减轻发炎，在生活中也要做好风吹日晒的防范工作，以免导致疱疹部位感染加重病情。也可以在患处涂抹一些锌液加速复原。

　　以上是对于唇疱疹的防治措施的介绍。在生活中做好以上措施的预防工作，可以有效地避免唇疱疹的发生。因此在日常生活中我们应该养成一些良好的生活习惯，拥有一些良好的人际关系，放松心情，好好的享受生活带给我们的快乐。