冬季皮肤干燥起皮别担心, 现在教你几招, 干燥起皮就能得到缓解

　　一到干燥季节，特别是冬天，很多人的手脚都会出现不同程度的白色脱皮，既不舒服，又影响美观，甚至还会让人感到心理焦虑。冬季为何手脚容易脱皮？剥脱性角质松解症：双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。干燥性皮炎：双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。手足癣：一只手先出现脱皮，随后发展到双手；手掌出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒明显，多患有脚癣。可自行涂擦达克宁乳膏等抗真菌药物，若用药1周无好转甚或加重，应及时到正规医院皮肤科诊治。注意每天要换袜子、鞋子，并消毒毛巾、盆子等生活用品。汗疱疹：双手或脚出现针尖至米粒大小的水疱，瘙痒，干涸后脱皮，与手脚多汗和情绪紧张有关。比较严重或反复发作者，需在医生指导下使用镇静剂、抗组胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。给皮肤喝水

　　记得，给皮肤喝水，让皮肤保持水分是很关键的。这个时候，要在起发的部位，抹一些保温水，即使是身上，也需要抹一下，这样，才不会让皮肤处在干燥区。给肠胃喝水

　　皮肤干燥，这是因为你体内缺失太多的水分，这个时候，建议你多喝水，保持身体水分量，尤其是天气较热的时候，喝足够的水，可以保持皮肤的滋润。环境要补水

　　你所在的工作环境如果是缺水的话，那么，你要记得，在你的工作环境下也要进行一些润湿了。一般情况下，建议你加一个加湿器，这样，你所在的环境就不会太干燥了。高端智能加湿器，双重净化，超长出雾；精准恒湿，抑菌水箱，给您最舒适最健康的空气环境坚持做面膜

　　晚上的时候，不管你有多累，都要记得，坚持做保温的面膜。毕竟脸是接触外界最大的地方，做保温的面膜，可以让你的皮肤的琐水功能，更加强大。洗脸洗澡温度不宜过热

　　当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时（37-38℃之间），皮肤毛孔会扩张，脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂，皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡，水温都不要过热，洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉。常备喷雾

　　对于女性来讲，常在包包里备上喷雾剂是十分关键的。所以，你要记得，发现自己的脸部皮肤有失水的情况下，就开始在自己的面部前喷雾，然后保持自然吸收。少吃高糖食物你有没有发现，太甜的食物总是越吃越渴？比如可乐、加工橙汁等含糖饮料，喝下去后血糖值将在短时间内迅速上升，导致细胞外液的浓度增加，使得细胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物，肌肤可能就没那么干燥了。