早泄遗精吃什么好 介绍早泄遗精几个有效食谱

　　很多男人因为工作和生活的压力太大，很容易会因为肾虚进而引起遗精早泄，还有就是随着年龄的增长，男性出现遗精早泄的几率也会增加。早泄有些是疾病引起的，也有些是心理因素。而遗精是属于生理现象，但如果频繁的遗精则是一种病理表现。很多男性朋友比较喜欢用食疗的方法进行调理身体，下面介绍几个可以改善早泄遗精的食谱。

　　1、巴戟苁蓉炖猪尾

　　食材：猪尾、巴戟、肉苁蓉、黑豆、丁香、生姜、白酒。方法：把猪尾巴洗干净切段，其它材料也洗净，然后一起放入锅中加入水大火烧开后改用小火煮2个小时，加盐调味即可食用。适合肾虚的患者食用，阳痿。

　　2、枣仁元肉粥

　　食材：炒酸枣仁、元肉、芡实。做法：把炒枣仁加水煎煮后去渣取汁，芡实洗净加水煮粥，煮开后加入元肉和枣仁汁，继续煮到粥粘稠后就可以食用，可以经常吃。适合早泄遗精伴有心烦、失眠、健忘的患者食用。

　　3、栗子核桃膏

　　食材：栗子、核桃仁、白糖。做法：把栗子炒熟去皮，然后与核桃仁一起捣成泥，加白糖拌匀炒熟食用。对腰膝酸软、早泄遗精、毛发脱落有很好的调理效果。

　　4、核桃公鸡汤

　　食材：核桃、公鸡、生姜、葱、料酒。做法：准备好所有材料后清洗干净，然后放入锅中加水炖一个小时食用。这个食谱有温肾养阳的作用，对阳虚引起的早泄遗精、畏寒尿频有很好的疗效。

　　引起早泄遗精的原因很多，饮食只起到辅助治疗的作用，这种疾病需要根据病因对症治疗，这样才能达到最佳的治疗效果。因此在治疗前应了解清楚是因为什么原因引起的，这样结合饮食调理才更加有效，中医治疗这种疾病的效果比较好，男性朋友可以试试。