男人脾虚要喝什么汤 3款汤能养脾胃男性要常吃

　　脾虚这种症状是很多患者朋友们会表现出来的，很多男性朋友们也会由于各种各样的原因而脾虚。大部分脾虚患者会腹胀，而且他们容易大便稀溏，当然，便秘也是患者朋友们可能会表现出来的症状。时间久了，这种情况对人们的精神头影响也是非常大的。在下文中我们将带着大家了解一下男人脾虚要喝什么汤。

　　首先，男性朋友们可以饮用红豆薏米汤。红豆薏米汤滋补效用非常好，而且它的性质十分温和，大家可以将山药切成小块加入汤水当中熬煮，这样也可以让汤水的补脾效果变得更加好一些。

　　其次，男性朋友们还可以做滋阴补脾汤来饮用。我们这里需要准备适量的排骨和铁棍山药。枸杞和百合以及当归这些中药材也是需要准备的。大家将排骨煮开之后加入适量的中药材小火慢炖就可以，这种汤水不但能够补脾胃，而且还能够起到壮筋骨的效用。这种汤水不但适合男性朋友们饮用，对于身体虚弱的女性朋友们来讲饮用也是非常合适的。

　　第三，对于脾虚的朋友们来讲平时的时候还可以少量饮用乌鸡山药汤，大家将处理好的乌鸡炖煮，然后在其中加入少量的山药，这样可以让它的补脾胃效果变得更加好一些。而且它的补气效果也是非常好的。

　　男人脾虚要喝什么汤呢，从文章中可以看出大家可以尝试滋阴补脾汤，当然，山药乌鸡汤也是非常值得尝试的。如果大家觉得做这些汤水太过复杂，那么大家还可以煮薏米水来饮用。当然，在煮薏米水的时候大家可以在其中加入适量的山药，这样可以让汤水的补脾效果变得更加好一些。对于脾虚的朋友们来讲平时的时候一定要注意锻炼身体，大家可以多吃一些白色食物。