膝盖肿了怎么办 四个妙招帮助膝盖消肿

　　膝盖出现了肿痛的症状，一般都是由于身上或者扭伤引起的病症，用力不当可能会导致膝盖部位软组织损伤，所以就会引起局部肿胀和压迫性疼痛感，如果不注意合理的治疗，还可能会导致膝盖部位活动受限。因此，受伤之后要及时到医院检查，并且合理用药，下面就来介绍一下膝盖肿了要怎么治疗。

　　一、局部冷敷进行治疗：关节受伤之后会引起骨关节部位肿胀的症状，可以选择局部冷敷来进行治疗，通过毛巾冷敷患处，能够起到止血和止痛的作用，避免关节肿胀的症状更加严重，每次冷敷时间大概20分钟左右。

　　二、药物治疗：关节肿胀之后，要根据严重程度不同进行合理用药，如果出现了破损性伤口或者局部皮肤有溃烂的迹象，可以选择外用云南白药膏来缓解病情，止痛和消炎的作用，避免患处感染。

　　三、适当按摩：局部肿胀并不明显，没有出现了开放性伤口，可以选择适当按摩的方法来改善病情，能够促进血液循环，进而使受损的人组织得以修复，可以缓解缓解肌肉紧张的症状。

　　四、适当休息：如果出现了关节肿胀和疼痛感，在治疗疾病的同时要保持良好的生活规律，平时注意休息尽量要抬高患肢，可有效促进血液循环对于关节疼痛、肿胀，有一定的辅助治疗效果。

　　以上几方面介绍了一下关节肿块的治疗方法，如果出现了明显的关节部位外伤，可能会引起不同程度的关节损伤，要及时到医院进行检查和治疗，治疗疾病的过程中要注意关节部位的护理，避免影响到患处的修复。另外也要注意合理的饮食安排，尽量吃一些清淡的，而且有营养的食物，使患处能够早日好转。