流鼻涕头晕浑身无力怎么办

　　人吃五谷杂粮，没有不生病的，在日常生活当中，由于感冒感染或日常过于劳累，身体抵抗力差等因素的影响，有的人可能经常会出现流鼻涕头晕浑身无力等症状表现，进而日常的生活，可能会受到一定的影响。此时不要轻视，要采取措施进行改善。那流鼻涕头晕浑身无力该怎么办呢？

　　第一、多喝水

　　当出现流鼻涕浑身无力头晕等症状表现的时候，可以适当的多喝一些水，特别是因为感冒所导致的不适。此时通过喝水有助于加快体内病毒细菌的排出，让不适的症状表现得到改善，同时也有助于维持体液平衡，达到滋润喉咙疼痛等作用。

　　第二、多吃新鲜的蔬菜和水果

　　在身体不适的时候抵抗力比较差，而适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尤其是富含维生素C的蔬菜和水果，有助于提高身体的抵抗力，可以减少病情加重。比如柠檬、橙子、苹果等之类的水果就非常的合适。

　　第三、进行适当的休息

　　当经常感觉头晕、浑身无力、流鼻涕等表现的时候，要注意进行充分的休息。通过休息可以让身体尽快恢复起来，而且也有助于提高身体的抵抗力。

　　第四、积极用药

　　当经常感觉到流鼻涕头晕浑身无力的时候，要通过合理服用一些相应的药物进一步调节改善。特别是当明确为感冒等病症的时候，通过积极服用抗感冒等之类的药物，能减轻患者的痛苦，可加快身体好点。

　　流鼻涕头晕浑身无力之所以会出现，和很多方面因素有一定的关系，所以在采取缓解改善方法方面，也要结合实际的情况去运用。特别是要注意做好充分的休息工作，调节好饮食，多喝水进行适当的运动，必要的情况下积极服用相应的药物，能达到更有效的治疗效果。