焦虑躯体化障碍怎么办

焦虑躯体化障碍通常可以选择一般治疗、适当运动、心理治疗、音乐治疗、经颅磁刺激治疗等方法改善，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。

1、一般治疗：焦虑躯体化障碍的患者在这段时间里应保持积极乐观的精神状态，避免出现过度焦虑的情绪，另外也应保持充足的睡眠时间，对于促进病情恢复有一定的好处。

2、适当运动：通过运动的方法能够加快身体的代谢功能，同时也能够促进身体的血液循环，还能够帮助增强体质，提高身体的免疫力，但是在运动的时候需要循序渐进，避免进行剧烈运动。

3、心理治疗：焦虑躯体化障碍的患者可以在心理医生指导下进行心理治疗，可以改变焦虑躯体化障碍症状。

4、音乐治疗：通过多听音乐的方式进行治疗，能够起到缓解焦虑紧张的状态，也能够起到舒缓情绪的作用。

5、经颅磁刺激治疗：经颅磁刺激治疗能够帮助加速机体的代谢，减轻病症，但是在治疗的时候需要掌握正确的方法。

平时还应注意做好护理工作，避免出现过度焦虑或者不安的状况，如果有异常情况应到医院就诊，根据诊断结果采取治疗方法。