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缺铁性贫血食疗的方法
缺铁性贫血的食补要看贫血的程度是怎样。如果是轻度贫血的话,那就每周2-3次的服用动物类肝脏或者血液,如猪肝,鸡肝,鸭血或者猪血等。多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
缺铁性贫血饮食疗法?
缺铁性贫血在饮食方面要进行相应的食补,可以多吃一些含铁的食物,比如海参、紫菜、猪肝、猪血、红豆、红枣、香菇以及各类的肉类。可以多吃一些富含维生素及铁质的水果,比如苹果、樱桃、葡萄等等。
小儿缺铁性贫血食疗有效吗?
小儿如果是缺铁性贫血,如果是轻度贫血,可以食补的,比如多吃一些绿叶蔬菜,动物肝脏,还有血制品,还有红枣,红豆花生等等,这些红色的食物都有补铁补血的作用。
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