韧带拉伤冷敷还是热敷 韧带拉伤正确处理方法揭晓

　　韧带拉伤的症状比较明显，如果关节韧带部位突发性损伤。其如果受伤之后之后积极的进行处理，就能够有效的缓解局部疼痛和肿胀的症状。其中局部热敷或者冷敷治疗效果比较理想，能够起到消炎和抗感染的作用，避免受伤之后局部肿胀的现象。下面就介绍一下，韧带拉伤的正确处理方法。

　　冷敷是韧带损伤后最好的治疗方法，冷敷能有效促进血管收缩，减少皮下出血引起的疼痛和肿胀症状，对韧带损伤有一定的辅助治疗作用。冷敷的方法比较简单，用毛巾包裹冰块敷在患处，可以改善局部疼痛。冷敷后经过一段时间的调理，可以选择热敷改善病情，能够促进充血吸收。

　　一、原地休息：肌肉韧带拉伤之后不要再做剧烈运动，最好应该原地休息，治疗疾病的同时保持患处处于静止状态，可以避免局部撕裂样疼痛感，也能够减轻患者的痛苦。

　　二、患处进行压迫固定治疗：韧带拉伤后，可以选择固定治疗可有效减少出血量，避免关节肿胀和局部充血。治疗疾病时要注意绷带的松紧，以免勒得太紧造成局部血液循环不畅的危害。

　　三、适当的抬高患处：关节损伤之后，患者最好卧床休息，平时将患处抬高，有效的促进血液回流，可以减轻患处肿胀和疼痛感对韧带拉伤疾病有一定的辅助治疗效果，可以使患处逐渐好转。

　　以上介绍了一下韧带拉伤的处理方法。运动时韧带拉伤是常见的症状，也会对患者的关节健康产生不良影响。因此，可以选择物理治疗或药物治疗来改善病情。治疗疾病时避免剧烈运动，以防患部二次损伤，会影响到伤口部位的愈合，治疗疾病的同时要保持良好的心态和生活规律，使患处能够逐渐恢复健康。