乳房胀痛是女性比较多发的疾病，指的是乳房未受到任何外力压迫，而出现的一种病理性疼痛，乳房胀痛有很多种，比如，青春期胀痛、经前乳房痛、孕期胀痛等，无论是哪一种原因导致的乳房肿，都要引起高度的重视，除了乳房在青春期发育的时候出现胀痛之外，其他类型的乳房胀痛很有可能是因为疾病导致的，比如，乳房肿块，乳腺发炎，乳腺癌，我都要及时进行正规治疗之外，平时还要多吃一些中医食疗。
乳房胀痛最常见的时期，就是女性在月经期左右，尤其是在经期，乳房会出现发胀、感觉有肿块，有疼痛感，在穿胸罩的时候，或者动作比较大的时候，都会导致乳房疼痛的出现，千万不要自己随意按摩或者吃药，一定要及时到正规的医院检查，然后再对症治疗，同时，可以尝试一下吃中医食疗的方法，来治疗乳房胀痛疾病。
第一，丝瓜炖豆腐，丝瓜，豆腐适量，将丝瓜清洗干净之后，放在锅里加水炖煮，煮熟之后放一些调味料，直接食用就可以了。对于乳房内乳汁过多，导致的乳房胀痛效果特别好。
第二，海带生菜煲，海带，生菜，姜、葱末适量，将食材放在砂锅里，一起炖汤，炖熟了之后就可以直接食用了，每天吃一次，直到症状消失。
女性如果坚持使用中医食疗的方法，来治疗乳房胀痛疾病，是可以收到很好的效果的，平时要多注意护理自己的乳房，不要用力揉搓，也不要穿过紧的胸衣，当乳房出现胀痛之后，而且症状持续加重，一定要到正规的医院去检查，并做对症治疗，才能有效的摆脱这种疾病的困扰。