高中生人格解体怎么办

高中生人格解体可以通过一般治疗、支持性心理治疗、心理疏通、认知行为治疗、催眠疗法等方式进行治疗。应及时就医，在医生指导下结合个人情况进行治疗。

1.一般治疗：治疗的过程中需要保持规律的生活，应合理安排作息时间，有助于保持稳定的情绪。

2.支持性心理治疗：通过倾听和安慰的方式，引导患者能够感受到关心和理解，有助于减轻身心压力。

3.心理疏通：通过做心理疏通可以缓解患者的焦虑和紧张情绪，能够使患者积极乐观的面对疾病。

4.认知行为治疗：可以帮助患者正确认识疾病，让患者更加配合医生的治疗，对于疾病的恢复有较好促进作用。

5.催眠疗法：通过催眠方法将患者诱导进入特殊的意识状态，可以帮助消除病理心理，也有助于减轻躯体障碍。

在治疗的过程中需要适当做一些运动锻炼，能够帮助摆脱不良情绪，也可以使心情感觉愉悦，可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳。