人格解体复发了怎么办

人格解体复发了可以保持良好的生活方式、环境治疗、行为治疗、药物治疗、心理治疗等方法，也可以到医院诊断之后采取合适的治疗措施。

1.保持良好的生活方式：在平时保持良好的饮食习惯，可以适当的进行锻炼，保持充足的睡眠，可以降低复发的风险。

2.环境治疗：如果人格分裂的患者长时间处于混乱以及被虐待的不良家庭关系当中。通常需要改变环境因素，改变不正确的认知以及行为习惯，避免精神分裂的情况持续加重。

3.行为治疗：行为治疗主要是指患者正确的认识疾病的性质，积极的消除恐惧及焦虑的心理，通过这种方法能够促进和帮助患者改变不良的行为，改善人格分裂症状。

4.药物治疗：可以在医生指导下使用盐酸氯丙嗪片，属于中枢神经兴奋性的药物可以起到镇静的作用，如果人格分离患者发生狂躁和紧张的行为，有助于达到控制的效果，但是避免长时间服用。

5.心理治疗：可以进行认知行为疗法，认知行为疗法是指通过心理教育的方式缓解病情，帮助患者发展应对策略，分析问题根源，重新建立新的认知，改善不良习惯。

人格结体复发的情况如果较为严重，建议到正规的精神病科就诊，由专业医师进行评估，多与朋友和家人进行沟通交流，保持良好的心态。