轻微乳糖不耐受能喝牛奶吗

轻微乳糖不耐受可以喝不含乳糖的牛奶，如果是含有乳糖的牛奶通常不可以喝，否则可能会导致病情发作。

轻微乳糖不耐受通常是先天性缺乏乳糖酶引起的，患者通常不能够消化乳糖，如果喝了含有乳糖的牛奶有可能会导致病情发作。如果有轻微乳糖不耐受，通常可以喝不含乳糖的牛奶，能够减少对肠道的刺激，一般不会导致病情发作，并不会有影响，但是也要避免喝太多。轻微乳糖不耐受患者通常不可以喝含有乳糖的牛奶，否则可能会引起乳糖不耐受，可能会引起腹痛、腹泻等症状，严重时还有可能会引起脱水，从而影响身体健康，因此要根据自身的情况选择合适的牛奶，能够减少不良的情况。

轻微乳糖不耐受患者需要注意保持健康的饮食习惯，在饮食上要以清淡为主，尽量避免喝含有乳糖的牛奶或者奶制品，如果有不适的症状，还需要及时到医院检查治疗，能够促进恢复。平时要注意多休息，在饮食上要以清淡为主，可以多吃蔬菜、水果或鱼肉等食物，能够补充身体所需要的营养，维持身体健康。