左侧大腿外侧麻木该怎么办

　　左侧大腿外侧麻木是很多人都会出现的问题，但该项症状一般会发生在中老年人身上；左侧大腿外侧麻木后患者每次站立或行走都会感觉不舒服，甚至还有可能会残废。可是发生左侧大腿外侧麻木后到底该怎样处理呢？下面还是让我们一起来认识一下吧。

　　当感觉腿麻走路不方便的时候，最好是停下来休息一段时间，不要强行行走，可以先坐会或者躺着休息，然后用手轻柔的按摩腿麻的部位；也可以选择适当的给局部热敷，再配合按摩治疗，反复摩挲到发热的程度，大概几分钟左右症状就能消失，然后恢复正常行走。

　　很多患者会因为左侧大腿外侧麻木而引起疼痛，那么此时可用针灸来治疗或者艾灸治疗，这些方法都能循环血液，也可消除肿痛。中途不可以让自己的腿部受凉，特别是冬季，腿麻木的时候也不要坐硬板床，要选择柔软一点的床垫，能改善局部麻木症状。平时也不要久坐或者是久站，这些都容易加重麻木程度。

　　左侧大腿外侧麻木比较严重的患者也需要吃药治疗，可以吃点能活血化瘀的药物，当疼痛严重时可以口服能止痛药，比如非甾体类抗炎药，也可口服阿片类制剂，这些药物都能起到止痛作用。如果短时间不能改善，就需要长时间治疗，中途也可增加一些体育锻炼，比如体操，也可以经常做瑜伽。

　　当发生左侧大腿外侧麻木时要注意相关保养，要经常揉捏自己不舒服的地方，这段时间不能碰冷水，否则很容易让腿部受刺激。平时尽量不要做下蹲，这个动作会加重腿部的负担，还有可能会加重疼痛程度。如果是女性尽量不要穿高跟鞋，以免导致关节骨头变形。