四肢无力腿脚发软头晕怎么办

　　在人平常的各种运动过程中四肢的作用很大，同时它们也承受了较大的力。而事实上，造成四肢无力腿脚发软头晕的原因有很多，一般情况下是不用过于担心的。但有些人的四肢长时间处于乏力的状态，甚至头晕，那么还是需要引起一定的重视，并且检查原因。下面来看看，四肢无力腿脚发软头晕的治疗方法有哪些？

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　　1、适当进行锻炼：当人长期缺乏运动，肌肉的力量就会有所下滑。如果这个时候突然进行较大强度的运动，四肢力量很快就消耗完了，因此会产生四肢无力，并且过度运动有可能发生头晕眼花的现象，因此在日常生活中要保持一定的运动量，从而使肌肉时刻保持在一个较好的状态。

　　2、合理使用脑梗药物：事实上，四肢无力腿脚发软并伴有头晕，很有可能是由脑部血管发生堵塞引起的。当脑部血管发生堵塞后，大脑对四肢调控能力便会下降。四肢会产生酸软无力的感觉，并且人的头部也会有不适感。因此这个时候需要根据医生的建议，选择合适的脑血管药物进行治疗。

　　3、注意补血：如果人由于各种原因发生贫血症状时，会导致脑部缺血，从而使四肢产生无力感，这种情况下常常伴有头晕。所以发生贫血产生不适感时需要及时进行补血，可以使用中药中的四物汤，也可以使用其它有补血功能的药物，并且注意按时进食，保持足够的营养。

　　上面提到的就是几种关于治疗四肢无力腿脚发软头晕的方法。大多数情况下，四肢无力并不是特别严重的情况。但如果是脑梗这类病症所引起的，那么就需要引起足够重视，及时到医院进行治疗。同时在恢复过程中一定要保持生活习惯的健康和饮食的清淡，减少重油、辛辣的食物，保持良好的心态。