心跳加快、头晕、四肢无力是什么原因引起的

　　现在很多人都是缺乏体育锻炼的，身体都不是很好，在工作中经常会莫名其妙的出现心跳加快、头晕、四肢无力等症状，让患者非常担心，害怕是患上某种疾病，不知道该怎么办。那么，心跳加快、头晕、四肢无力是什么原因引起的呢？下面就来详细介绍一下。

　　原因一：睡眠不足

　　很多人由于工作忙，经常熬夜，还有一部分人晚上熬夜追剧、打游戏，导致睡眠不足。长期睡眠不足会让身体得不到充分的休息，导致气血不足，进而出现心跳加快、头晕、四肢无力等症状。这种情况需要患者早睡早起，才可以尽快好转。

　　原因二：精神压力大

　　随着生活节奏的加快，再加上房贷、车贷等，很多人的精神压力都是特别大的，长时间压力得不到释放，就可以引起心跳加快、头晕、四肢无力等症状。这种情况的患者要学会放松，多参加一些户外活动，多和朋友聚会，压力减轻了，就会有所好转。

　　原因三：营养不良

　　如果营养不良，也会出现心跳加快、头晕、四肢无力等症状。比如很多人不注重饮食，经常吃方便面，或者是吃外卖，甚至是经常饿着不吃饭，这样长期下去势必会营养不良，这种情况的患者要养成良好的饮食习惯，科学饮食，才能够尽快恢复。

　　导致心跳加快、头晕、四肢无力的原因有很多，如果改掉了生活中的不良习惯，也没有了太大的精神压力，还是没有好转，建议及时到医院进行就诊。现在的人们普遍缺乏体育锻炼，身体长期处在亚健康状态，患上各种疾病的概率都在增加。建议大家在工作之余，多去参加一些体育运动，能够更有利于身心健康。