睡眠不好眼睛很疲劳怎么办

睡眠不好、眼睛很疲劳有可能是睡眠不足、视疲劳、角结膜干燥症、结膜炎、青光眼等因素造成的，需要针对病因进行治疗。

1、睡眠不足：长时间熬夜，眼睛得不到充分休息，容易出现眼睛疲劳，并且还伴有酸胀、干涩等现象。平时要注意休息，保证足够睡眠时间，养成良好睡眠习惯，有助于改善症状。

2、视疲劳：平时长时间看手机或电脑等电子产品会导致眼睛过度疲劳，眼睛无法得到充分休息，容易出现眼睛干涩、眼睛疲劳。平时要养成良好的生活习惯，避免长时间使用电子产品，也可以使用热毛巾，对眼部进行热敷，促进血液循环，改善不适症状。

3、角结膜干燥症：经常在干燥的环境中，有可能会导致泪液蒸发过多时，眼睛的泪液分泌减少，出现眼睛干涩、有异物感等症状。需要遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗。

4、结膜炎：一般是不注意个人卫生，细菌入侵眼睛引起的炎症反应，出现眼睛红肿、疼痛、分泌物增多，并且还伴有眼睛疲劳。需要听从医生指导使用妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物治疗，能够抑制炎症，控制病情进展。

5、青光眼：通常是由于眼外伤遗传因素引起的眼部疾病，由于眼内压力升高，可能会出现眼睛发红、视力模糊、眼睛疲劳等症状，可以按照医生指导使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等进行滴眼治疗。

平时要做好眼部护理措施，避免用手揉眼睛，保证足够睡眠时间。如果症状较为严重，需要及时到医院治疗，避免耽误治疗病情。