改善眼睛疲劳的办法有什么

眼睛疲劳可能是长时间熬夜、过度用眼、屈光不正、结膜炎、角膜炎等因素所造成的，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、长时间熬夜：如果长时间熬夜，不能及时的休息，通常会导致眼部疲劳、眼睛干涩等症状，可以通过热敷的方法进行改善，平时要保持充足的睡眠。

2、过度用眼：如果长时间看电子产品，比如手机或者电脑，会出现眼睛疲劳、疼痛的症状，可以通过按摩的方法进行改善，日常要减少看电子产品的时间。

3、屈光不正：患者自身存在双眼屈光不正的情况，而且度数相差比较大，通常会出现眼睛疲劳、视力下降等症状，可以到正规的医院，通过佩戴眼镜的方法进行治疗。

4、结膜炎：可能是炎症刺激所造成的，会出现眼睛干涩，眼睛疲劳疼痛等症状，可以在医生的指导下使用玻璃体酸钠滴眼液、红霉素眼膏等药物进行治疗。

5、干眼症：多数是泪液不足所造成的，一旦眼部干涩会导致眼睛疲劳，可以遵循医生的指导使用氯化钠滴眼液、杞菊地黄丸等药物进行治疗。

在治疗期间要做好眼部的清洁卫生，尽量不要用手抓挠，饮食也要合理搭配，不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒。如果眼睛出现其他症状，要及时就医。