眼睛疲劳痛怎么消除

眼睛疲劳痛要根据原因通过不同的方法消除。一般引起眼睛疲劳痛的原因包括睡眠不足、干眼症、屈光不正、青光眼、白内障等，可在医生指导下针对不同的原因对症治疗。

1、睡眠不足：经常熬夜导致眼睛得不到充足的休息，会出现眼睛疼痛、视物模糊、干涩等表现。平时应注意保持良好的生活习惯，应避免熬夜，规律作息。

2、干眼症：干眼症主要是由于泪液分泌不足，导致眼睛得不到泪液滋润引起的，眼睛会有干涩感、异物感、烧灼感等不适。可遵医嘱使用眼药水改善，如可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等眼药水，并注意避免用眼过度。

3、屈光不正：屈光不正指的是外界平行光线不能正常聚集在患者的视网膜黄斑部，导致视物时不能形成清晰的物像，表现为视力下降、视物模糊、眼干眼痛等。可在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式改善。

4、青光眼：青光眼可导致视乳头萎缩、凹陷、视野缺损及视力下降，引起眼胀、眼痛、视物模糊等症状。可听医嘱使用盐酸卡替洛尔滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗。

5、白内障：白内障多发生在中老年人当中，会有视力下降、屈光改变、单眼复视等表现，可听医嘱用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物治疗，严重的可通过手术治疗。

眼睛疲劳痛在对症治疗的同时，平时还要注意做好眼睛护理工作，避免用眼过度，注意保持眼部卫生，不要揉眼，可以多吃一些对眼睛健康有利的食物，如含维生素A、维生素C的蔬果，还有含DHA等营养成分的深海鱼，对改善视疲劳会有一定的帮助。