失眠有什么危害呢?

　　相信每个人应该都体会过失眠的痛苦吧，很多人因为失眠白天昏昏沉沉的，一整天都没有什么精神，工作也没有什么精神，干活也没有什么力气，严重影响到了人们的生活，下面我们详细看看失眠有什么危害呢?

　　1、致使掉发：睡觉欠好头发最简单受伤，比方青丝、掉发、易断、发质干等，都与肾虚有关。而形成肾虚的最大缘由就是失眠，这不光包括失眠症形成的睡欠好或是睡觉浅，还有不良的睡觉习气。

　　2、导致意外事故增多：很多人都有亲身经历，假如前一天晚上没有歇息好，第二天必会感到头昏、注意力、记忆力、反应才能都会有不一样程度的下降，作业也简单犯错。因为没有足够的睡觉，人的反应才能不能应对调整行进时的应急处理。计算发现，60%的交通事故是因司机睡觉不足4个小时而导致的。这一数据有力的证明了，失眠的严重性，失眠的损害无穷。青少年期是一个从天真走向老练的过渡期，是一个生气勃勃、充满活力的期间，是一个开端由家庭更多地跨进社会的期间，一起也是一个改变无穷，面对多种危机的期间。

　　失眠给我们造成的危害是巨大的，上面只是给大家介绍的几点，如果你也害怕自己年纪轻轻的就脱发，记性变得越来越差，那么你一定要注意在晚上失眠的时候，一定要积极治疗，争取能够尽快告别失眠。