失眠患者的食疗

　　失眠患者的疾病治疗会随着我们患者的疾病严重程度增加，但是我们可以知道的就是患者的心理状况同样可以造成患者失眠严重程度的增加，为此我们专家从失眠这种疾病的食疗方面给出了一定的知识阐述和宣教。

　　1、酸枣仁粉法

　　酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡、心动过速、习惯性及哺乳期妇女慎用。

　　2、龙眼肉等水煮法

　　龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。

　　3、干龙眼肉等水煮

　　干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状;粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

　　4、花生泡饮法

　　将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

　　对于失眠这种疾病的护理和治疗还需要我们注意的就是应该做好患者的疾病检查工作，但是失眠的患者还需要注意的就是如果采用以上专家提出的药物治疗，还需要我们在患者的疾病状况下进行有效的治疗，为此我们总结了失眠的一些基本知识。