造成失眠的原因有哪些呢

　　提起失眠，相信大家也都不陌生了吧，这种疾病在我们生活中时有发生，是我们生活中最为常见的一种疾病了，很多人就因为失眠之后没有及时治疗，造成了严重的后果，那么造成失眠的原因有哪些呢?

　　1、精神因素：精神不好也会在人们的生活中这是常见的现象，每个人都会有些高兴或不高兴的事，就是在生活中人们会因为某些生活事件引起高度兴奋、忧伤造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。

　　2、身体疾病：身体的极度不舒服也会让人们受到失眠症状的侵袭，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。

　　3、药物影响：药物也会导致失眠的发生，这种情况就表现在一心就想着尽快的治愈失眠疾病的患者，而长期服用安眠药、或者长期饮酒的人突然戒酒，长期服用安眠药会产生药物依赖性，停用后会引发失眠。因此，应该慎用安眠药，平时最好不饮酒或少饮酒。

　　生活中总是有很多不如意的事情，不可能总是一帆风顺，但是在遇到问题的时候，我们一定要勇敢的面对，而不是害怕退缩，这样晚上就很容易造成失眠，平时尽量保持平和的心态，希望能够早日告别失眠。