苦荞茶会失眠吗

Q苦荞茶会失眠吗

A苦荞茶是常用的茶水，理论上并不会导致失眠的，这一点不用太过担心，如果你存在失眠的情况下，可能是由于近期工作压力过大，或者是精神过度紧张焦虑所导致的，建议你适当运动锻炼，另外可以口服……

玛咖能治失眠吗

Q玛咖能治失眠吗

A玛卡治疗失眠的效果不大，玛卡只要在抗疲劳，提高身体免疫力，滋阴补肾，提高性功能等方面比较有作用。如果出现失眠的症状，一定要在医生的指导下使用安神类药物进行治疗，不可盲目用药，以免对……

失眠多久治好

Q失眠多久治好

A失眠多久能够治好，这个真的不好说，因为每个人的失眠的情况是不一样的，有的人可能会持续很长时间，而有的人通过自我调整一段时间自然会好有失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的……

低热失眠怎么办

Q低热失眠怎么办

A建议患者先去神经内科就诊，查看是否为植物神经功能紊乱造成的。患者可以遵医嘱使用一些营养神经的药物，比如维生素B和谷维素。如果不是植物神经功能紊乱，也有可能是阴虚火旺所导致的。可以用……

什么对失眠好

Q什么对失眠好

A失眠的患者可以睡觉之前泡泡脚或者是听听轻音乐，想一想之前发生的愉快的事情，对失眠的患者都有好处的，保持一个积极阳光的心态，对治疗失眠也是有好处的。

短期失眠如何治疗

Q短期失眠如何治疗

A出现短暂性的失眠，一般来说可以通过心理治疗的方法来进行改善，患者可以通过自我心理调适养成规律作息的习惯，注意睡眠环境，注意劳逸结合的改善，还可以通过心理医生的指导。

失眠怎么保养呢

Q失眠怎么保养呢

A家人可以帮助失眠，找出不良的生活习惯和睡眠习惯，恢复规律的作息时间。卧室尽量保持安静和卫生。光线不要过亮，温度要适宜。关爱失眠者的情绪，避免焦虑，抑郁和紧张。

老是失眠怎么办

Q老是失眠怎么办

A老是出现失眠则应该进行治疗了，否则会对现实的生活造成比较明显的影响，老是出现失眠，可以通过口服苯二氮卓类抗焦虑药以及心理治疗的方式来减轻症状，心理治疗可以采用放松疗法，渐进式肌肉放……

肝火旺会失眠吗

Q肝火旺会失眠吗

A会的。情志不舒，肝气郁结，日久化火，肝火旺盛，上扰心神，心神不宁则出现烦躁易怒、失眠、口干苦、重则有头晕头痛、目赤等，治疗以疏肝解郁，清泻肝火为主，方选丹栀逍遥散加减。平时注意清淡……

早泄遗精失眠多梦

Q中医诊断为，心脾两虚，肾阴阳两虚。心悸失眠多梦。遗精早泄。健忘。耳鸣白天没精神胡……

A上述症状描述考虑为肾阳虚引起的。建议服用的中成药为桂附地黄丸和金锁固精丸。平时可以多食用羊肉，狗肉，牡蛎，对虾等温补之品，平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，戒掉不良的生活习惯