睡眠障碍如何减药

Q睡眠障碍如何减药

A这个要根据情况，可以先减少种类再减药物的剂量，失眠多和精神生活压力大，有一定的关系，适当的活动放松，多运动排除器质性疾病引起的这种情况，防止并发症的出现，明确病因对因治疗才是最重要……

睡眠不好要怎么调理

Q睡眠不好要怎么调理

A睡眠不好，可以通过改善生活方式和服用药物的方法来改善。平时要养成定时睡眠的良好习惯，要保证睡眠环境的安静卫生，要保证睡眠环境的温度适宜。在睡前尽量不要吃得过饱，也不要喝浓茶以及饮酒……

最近睡眠不太好而且尿少

Q最近感觉总是睡不好，早上起来尿很少而且发黄，睡喝得多尿少，感觉乏力，手掌也发红，……

A你好，这个情况主要是考虑睡眠不足的问题的，如果出现尿少的话，这个需要去医院看看的，这个还是存在阴虚火旺的，可以使用六味地黄丸滋阴补肾的，同时还需要化验肾功能是否存在问题的。

睡眠不足怎么补救

Q睡眠不足怎么补救

A你好，睡眠不足的话，对身体影响还是比较大的，所以关于补救的方式主要还是从现在开始养成一个良好的睡眠状态，想办法找到影响自己睡眠状态的原因，及时的去改变环境或者睡眠条件和行为，从现在……

睡眠障碍忌口吗

Q睡眠障碍忌口吗

A睡眠障碍的患者大部分的饮食都是可以的，一般影响不大，当然也具有兴奋神经作用的食物或者是饮品，还是要注意尽量不要食用的，比如说咖啡等等都有可能会出现这种情况，另外睡前不宜吃太多的东西

睡眠不好如何食补？

Q我近期因为工作压力特别大，每天晚上几乎都会失眠，早上又起不来，白天就更没有精神工……

A可以考虑饮用百合绿豆饮。将百合和绿豆，冰糖混合煮沸后加入牛奶，再煮半个小时左右喝。牛奶中含有色氨酸。能够促进睡眠，也可以考虑用酸枣仁汤，可以将酸枣仁捣烂，用水煎成汤，趁热喝。

睡眠不好如何调理？

Q我最近这两个月睡眠很差，经常到半夜醒来，然后就会醒好一阵子，之后就会睡睡醒醒的一……

A能出现睡眠质量差已经有两个月的时间了，而且导致第2天状态不好，建议首先规律作息习惯，注意劳逸结合，睡前可以泡泡脚听听轻音乐，喝杯牛奶，此外，并减少对睡眠的关注，多做一些自己喜欢做的……

孩子晚上睡眠不好

Q病情描述:  我的孩子快两岁了，一直以来孩子晚上睡眠不是太好……

A那首先孩子的情况可能是因为缺钙导致，那缺钙的话，就会造成孩子常常发生今晚，所以说睡觉的时候我已经醒的时候，孩子还会哭泣，那么这个适合的话每天要给孩子进行补钙，同时要对孩子进行腹部的……

如何快速进入睡眠状态

Q如何快速进入睡眠状态

A一般情况下，如果想快速的进入睡眠状态，首先您的睡眠环境要保持一个舒适安静的环境，周边的环境不要过于的嘈杂，睡觉之前可以用温开水泡泡脚，听一听轻音乐，睡觉之前要有一个愉悦开心的状态。……

睡眠休克症有什么症状

Q睡眠休克症有什么症状

A在临床上并没有睡眠休克症这个诊断名词，有可能有的患者有严重的躯体或者某一个器官疾病，可能在睡眠的过程中，由于神经调节不良而导致血压下降，意识丧失等等，像这种具体的症状主要是患者血压……