舌苔是人体的一个重要组织,通常为淡红色,中医通过观察舌苔可以诊断出患者的疾病。在日常生活中,有些人会出现舌苔白厚、发黄,甚至口臭的情况,对个人形象很有影响,而这些症状是由于个人卫生问题,或者身体体内出现了一些疾病导致的。例如以下几种情况,会导致出现白厚状舌苔,甚至引发口臭。
1、口腔清洁:口腔卫生情况差是诱发舌苔白厚的主要问题,由于没有定时清洁牙齿和舌头、口腔内存在食物残渣和软垢,这些残渣在长时间温暖湿润的情况下会腐烂发酵,导致牙结石和牙菌斑的滋生,甚至导致牙龈炎或牙周炎,造成口腔异味、舌苔白厚。
2、饮食不规律:日常生活中喜爱辛辣食物、油腻食物、爱好烟酒也会导致舌苔白厚,通常这类患者伴有口腔黏腻、大便干燥等症状。中医将之称为水湿壅盛,也就是通常所说的湿气重。这类病因的患者会出现全身乏力、睡不醒的情况。
3、脏器问题:当人体的脏器出现问题时,也会表现出舌苔白厚的情况,其中消化系统为主要原因。这些器官在出现问题后,不但有舌苔白厚的表现,还会伴有其他一些表现:如肺部出现问题之后还会出现咳嗽、咳痰、气短、发憋等症状;脾的功能失调之后,还会出现脘腹痞满、大便黏滞或者溏泄的症状;肾的功能失调之后,还可以出现四肢浮肿、颜面浮肿、小便清长等症状。
总之,出现舌苔白厚及口臭是多种原因诱发的,并非单纯的口腔问题。在平时生活中除了注意口腔的护理、每天刷牙和清洁舌头,定期去口腔医院进行口腔检查外,也要注意饮食清淡、少吃辛辣刺激性食物、多服用祛湿类的食品,例如芡实、薏米、茯苓、苍术、陈皮等。如果舌苔白厚还不能缓解,建议去正规医院消化科进行检查,确定病因、及时治疗。