三岁女孩吃饭胃口差怎么办

　　三岁女孩吃饭胃口差可以通过调整饮食习惯，注意食物多样化，还有服用益生菌、补锌等改善。如果是患病所导致，就要积极治疗原发病。如果长期没有食欲，不及时改善就就很容易导致营养不良，影响小孩身体发育。

　　1、调整饮食习惯

　　吃饭胃口差要调整饮食习惯，不要频繁进食，要让胃部有休息时间，少吃多餐，正餐中间可以吃些水果，让胃有排空的时间，也能帮助增加胃口。还要注意在吃饭前两个小时，不要让孩子吃零食，否则也会让胃口下降。

　　2、让食物多样化

　　各种种类和颜色丰富的食物都能刺激小孩的神经发育，让其对食物产生强烈的兴趣，这样也能有效改善食欲下降的现象。所以要注意食物多样化，尽量选择小孩感兴趣的食物。

　　3、服用益生菌

　　小孩消化不良也会导致食欲不振，这个时候可以服用益生菌，能促进消化，提高食欲。还可以在脚底进行按摩，也能改善食欲不佳的现象。

　　4、补锌

　　如果腹泻严重，就会让身体缺少锌元素，食欲也会下降，所以要及时补锌。

　　5、治疗疾病

　　有时候小孩胃口差可能是患病所导致，常见的是过敏性疾病，有湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等，需要观察身体状况，然后到医院检查，确诊后对症治疗。