学生胃口差吃什么调理

学生胃口差可以吃蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等各类食物调理，也可以吃酪酸梭菌活菌散、保和丸、健胃消食片、醒脾养儿颗粒、益气健脾口服液等药物调理。

一、食物

1、蛋白质：鸡蛋含有高质量的蛋白质，同时也含有丰富的维生素和矿物质。鱼肉富含蛋白质，同时也含有丰富的Omega-3脂肪酸。由大豆制成，含有高质量的植物性蛋白质。都适合食欲不振食用。

2、碳水化合物：燕麦片富含膳食纤维和碳水化合物，有助于维持能量水平。糙米富含碳水化合物，同时也含有丰富的维生素和矿物质。

3、脂肪：橄榄油富含不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。坚果富含健康的脂肪和蛋白质，同时也含有丰富的维生素和矿物质。鳄梨富含健康的单不饱和脂肪酸，有益于健康。

4、维生素：蔬菜和水果如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，富含多种维生素，有助于提高食欲和消化。豆类如黄豆、黑豆等，富含蛋白质和维生素B，有助于提高能量水平。

5、矿物质：坚果如杏仁、核桃等，富含丰富的矿物质，如锌和镁，有助于提高食欲。海产品如虾、鱼类等，富含丰富的矿物质，有助于增强免疫力和保持健康的消化系统。

二、药物

1、酪酸梭菌活菌散：常用于因肠道菌群紊乱导致的各类消化道症状以及相关的慢、急性消化不良和腹泻等，可改善食欲。

2、保和丸：具有消食、健胃、导滞的功效。常用于缓解嗳腐吞酸，脘腹胀满，食积停滞，不欲饮食的症状。

3、健胃消食片：可以起到健胃、消食的作用。用于脾胃虚弱所引起的积食，常见的症状有不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满等。

4、醒脾养儿颗粒：该药具有醒脾开胃，养血安神以及固肠止泻的疗效。通常能够用于脾气虚所致的食欲不振，遗尿夜啼，腹泻便溏，烦燥盗汗。

5、益气健脾口服液：具有消食健脾以及行气和胃的疗效。常用于治疗饮食积滞所引起的厌食症。

学生胃口差可能是由于学习压力、生活习惯不规律等因素引起的。还有一些生活习惯需要注意，如保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；适当进行运动，有助于促进肠胃蠕动，改善食欲；避免过度劳累和精神压力，保持心情愉快。如果这些饮食和生活习惯调整后，食欲仍然没有改善，或者出现了其他不适症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。