小孩胃口差消瘦怎么办

小孩胃口差消瘦需要改变饮食习惯、补充微量元素、适当运动等方法改善。

1、改变饮食习惯：小孩胃口差消瘦需要改变饮食习惯，少吃辛辣、刺激性大的食物，多吃新鲜的水果与蔬菜，如果小孩喜欢挑食，家长要进行监督，每种食物都要适量摄入。有些小孩饭前喜欢吃零食，这样饭吃的会少一些，为了避免主食摄入过少，需要纠正饭前吃零食的坏习惯。

2、补充微量元素：小孩身体缺锌也会导致胃口差，影响身体正常发育，家长可以带小孩去医院做个详细检查，了解是否由缺乏微量元素引起。倘若真的缺乏微量元素，可以通过坚果、鸡蛋、肉类等进行补充，当身体不再缺乏微量元素时，小孩胃口自然会变好。

3、适当运动：小孩胃口差消瘦时应适当运动，常见的运动有慢跑、跳绳、游泳、打羽毛球等，不仅可以改善胃口，还能提高身体抵抗力。

小孩胃口差消瘦可以吃些开胃的食物，比如山楂、橘子、话梅等，可以促进胃酸分泌，有增强食欲的效果。如果长期胃口差，最好去医院做个检查，了解具体原因，再对症治疗。