小孩胃口差没食欲怎么调理

小孩胃口差没食欲可以通过调整饮食结构、纠正不良饮食习惯、适当加强运动等方式来调理改善。小孩食欲不振多与外界环境和肠道功能紊乱等因素相关，症状轻微者可通过食疗等方式缓解，若出现严重营养不良或胃肠道不适症状，应尽快到医院就诊。

1、调整饮食结构

小孩出现食欲不振的情况后，应及时调整饮食结构，注意控制甜品及油炸食品的摄入量，减轻胃肠道负担，适当补充一些益生菌来调节肠道菌群。

2、纠正不良饮食习惯

小孩食欲不振极易导致营养不良、发育迟缓等情况出现，应尽早干预调理，纠正不良饮食习惯，避免挑食偏食、暴饮暴食等，保持三餐营养均衡。

3、适当加强运动

小孩食欲不振时还可适当加强运动锻炼，运动能够促进肠道蠕动，提高消化吸收功能，增强机体免疫力，对于积食所引起的食欲不振有良好的调理改善作用。

此外小孩食欲不振还应做好腹部保暖工作，保持规律的作息，若症状一直未得到缓解，还需进一步检查消化系统和微量元素水平。